（圖說：清晨5:30大家準時出現在大溪埔頂公園練功）
此時的你，若為癌症治療所苦，不妨找找你家附近有沒有返老還童練功場，早起運動不但可以呼吸新鮮空氣，再藉由返老還童的修練功法，及師兄姐的關心，一定可以讓你平安度過治療期的痛苦
前陣子認識了一位在迪化街賣中藥材的朋友，朋友在知道我之前罹癌的狀況下，推薦我可以去練氣功，當時他跟我分享了返老還童氣功，還說全省有多處練功場，我可以自己上網去搜尋離自己近的練功場。當下我立即上網搜尋了返老還童，發現家裡附近的大溪埔頂公園就有練功場，隔幾天我就打了電話給埔練功場的聯絡人，約好了隔天要去練功
（圖說：動氣功十二式）
老實說，頭幾天練功對我來說真的是很煎熬，並不是練功累，而且每天早上的早起，每天早上都在自我拉扯，要起床還是繼續睡ＸＤ，因為早上5點就要起床，5點半前要到練功場
為什麼要這麼早練功呢？這是起源於易經，易經認為：“卯時氣血流注於大腸經，精氣最為旺盛，天門開，萬物因陽氣生髮冒地而出。卯時，就是早上5到7點鐘的時候。時辰養生有個重點，就是卯時您起床後要喝一杯空腹水，就在5到7點鐘的時候。有便秘的人這樣做就可以幫助你減輕便秘，幫助你解毒。卯時氣血流注於大腸經，萬物因陽氣的生髮冒地而出，故是排便的最佳時機
所以早上起床去練功前，也要喝杯開水唷！！
對於初學者來說，不用擔心會不會的問題，因為一開始一定會有教練帶著你，指導正確的動作
拍照這天，除了教練外，連總監都來了
（圖說：轉動河車，氣功跑步）
其實，我是一位很討厭跑步的人，但氣功跑步對我來說很可以接受，藉由吸吐之間，調整氣習，而且動作緩和，很適合一些膝蓋或關節不好的人
返老還童氣功在修練時，都可以依據自己的身體狀況，循序漸進，慢慢練，當身體調整的越來越好，就能跟上大家的動作了
（圖說：收功獅子吼）
每天完整的氣功修練，約莫要二個小時，第一個小時是暖身、氣功跑步及收功獅子吼；第二個小時是靜功
大家圍成圈，氣聚下丹田，再發出「啊」聲，如此，身體的氣孔會被震開，當氣孔被震開時，身體會覺得無比的舒暢，也會排出更多的汗水。事實證明，這個理論是對的，因為每當做到收功獅子吼時，我就會狂冒汗呢：）
大溪埔頂公園練功場真的是一個很好的練功場，滿滿的綠地，每天一早都有新鮮空氣，以及很熱鬧的運動人群，不論是做什麼運動，大家都是想更健康呀～
（圖說：靜氣功六式）
修練功法的第二個小時是靜氣功，靜氣功對於癌症更有幫助，所以建議身體有狀況的朋友，最好做完靜氣功，而我是因為要上班無法練到這麼晚，等之前不用再趕打卡上班時，我一定要成套的練
p.s：返老還童的創辦人蔡良安老師，是因為一碗麵的故事，而起心動念，也因為如此，蔡老師針對癌友特別照顧，還有針對癌友的免費課程，有需要的朋友，在加入練功後，都可以去報名參加
報名網址～
http://www.loveway.org.tw/index.php?option=com_content&task=category§ionid=20&id=99&Itemid=263&lang=tw
問答集：
Ｑ：練返老還童氣功要費用嗎？
Ａ：不用，只要你願意每天一起來鍛鍊即可
Ｑ：練返老還童氣功時間多長？
Ａ：動功一小時，靜功一小時
Q：那裡有返老還童的練功場？
A：請參考
http://www.loveway.org.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=66&Itemid=123&lang=tw
◎「返老還童修煉功法」是結合7000多年前河圖洛書的陰陽太極神學系統、道家丹道學說、瑜伽修行和佛教教理的精神而成，這些古代聖者鍛練身、心、靈的修行方式，對於現代人所患的身、心健康問題有很大的幫助。
勤練返老還童修功法不僅幫助身體健康，同時也可以讓您對於生命懷抱更多熱忱，跟著師兄、姐們一起學習善心付出的意義，幫助更多需要幫助的人。
◎返老還童的修練功法緣起
幾年前導師看到這一則一碗麵的故事因而產生了想法，創立了返老還童的修練功法幫助社會，希望透過有限的能力發心影響更多的人，一起改變，讓這樣的悲劇不要一直發生。
「阿姨，這碗陽春麵，我跟弟弟只吃一半，剩下的可不可以包回去給爸媽吃嗎？」記得當時這則一碗麵的故事感動全台灣，影響力持續發酵，傳愛行動一波波展開，這一碗麵的故事也深深打動導師的心。
這一則故事︰
有一個人口眾多的家庭，一家七口靠著爸爸媽媽打零工支撐家計，生活雖不是富有但是卻是很溫馨，不幸的是媽媽這時候卻罹患癌症，後來住進了安寧病房，媽媽的生病讓這家庭陷入了更困頓的生活，但這個巨變沒有讓這家人失去希望反而一家人更加團結。
不久後媽媽敖不過死神的招喚，六歲的兒子問護士阿姨︰「媽媽怎麼了？」護士阿姨說︰「媽媽離開了」，六歲兒子又問︰「那媽媽什麼時候回來？」， 護士阿姨說︰「可能不回來了」，六歲兒子沉默的說︰「那我會乖乖的」，十歲的大兒子摸摸媽媽的額頭，親吻媽媽的臉頰，向媽媽承諾說︰「我會照顧弟弟妹妹，您放心」；懂事、貼心且令人心疼的五位孩子及深愛太太的丈夫，守候媽媽到最後一秒。
◎我們願景Our Vision:
1.建立各國中華潛能心理協會，推廣返老還童修煉功法。
2.建立各國希望園區，推廣正確的飲食及觀念。
◎我們的使命Our Mission:
幫助人類恢復身、心、靈的健康，遠離疾病的威脅。
以上資料來源：返老還童官網
留言列表
